Prosječna stopa rasta kose je oko 1,25 cm mjesečno ili 15 cm godišnje. Međutim, stopa rasta kose varira od osobe do osobe i može biti utječe na različite faktore kao što su genetika, prehrana, zdravlje, dob, spol i hormonalni poremećaji.
Ako želite povećati stopu rasta kose, postoje neke stvari koje možete učiniti kao što je:
- Jesti zdravu prehranu bogatu proteinima, vitaminima i mineralima
- Pijte puno tekućine
- Održavajte zdravu kosu i vlasište
- Izbjegavajte prečesto pranje kose i sušenje fenom
- Izbjegavajte prečesto bojanje i kemijske tretmane
- Koristiti prirodne proizvode za kosu
- Redovito raditi masažu vlasišta
- Međutim, ako imate problem sa rastom kose ili ako se vaša kosa slabo razvija, važno je posjetiti trichologist ili dermatologa kako bi se utvrdili uzroci i razvio plan liječenja.